打败手机依赖症

发布时间:2022/04/12 来源:本站发布 点击量:

  手机依赖似乎成了人们耳熟能详的症候。近日,有媒体面向全国各地大学生发起关于手机使用时刻的调查,成果显示,仅14.05%的受访者每天使用手机时长在3小时及以下,24.75%的学生使用时刻在8小时以上,而超过七成的大学生曾经尝试改动手机沉浸的现状。
  在信息时代背景下,人们的手机已经从简单通讯东西演化为社会日子数字化载体,顷刻不行离,其重要性不言而喻。沉浸于手机满足自身文娱、视听需求,确实会涣散人们在学习、作业上的注意力;但其实,手机并非洪水猛兽,人们对沉浸手机也不必反响过激。
  事实上,手机本身是“无辜”的。在手机出现之前,早已有五花八门的文娱活动吸引着学生的注意力,手机只不过是其间最新颖的一个。课余闲暇时刻,本便是学生们自己的时刻,只要不影响正常的学习日子,文娱一下又有何妨?要知道劳逸结合对于学习、作业只会更有好处。
  人们所担心的,其实是时刻而非手段。现代科技水平不断发展,文娱方法也在不断改写着人们的认知。一块小小的手机屏幕,只不过逛逛淘宝、刷刷微博,成果一盯便是一下午,放松倒是放松了,可学习也被耽误了。
  战胜诱惑、集中注意力最好的办法便是自律。作为信息时代重要的东西,手机既可所以杀死时刻的凶手,也可所以养成自律等好习惯的辅佐。
  任何一个新式的东西,都需求足够的抑制、自律才能兼得“鱼和熊掌”。譬如古希腊的奥德修斯,他把自己绑到了桅杆上,所以既听到了海妖美好的歌声,又不至于丢掉性命。自律便是自动绑在身上的绳子,不否认文娱性对于自身的吸引,但关键是要自控。
  从底子来说,自律来源于个人的寻求。它驱动着人们寻求常识、学习技艺,以达成心中既定的方针。很长一段时刻里,总有类似的声音出现:“高中努力学,大学就轻松了。”这是完全错误的观念,最主要的危害便是将学生们内心中的驱动力、学习方针偷换成了上大学。一旦未能及时找到新的方针,很简单沉浸在耳目文娱之中。
  当然,从手段上看,自律的绳子也可以来自外界。校方也应该更好地引导学生们正确对待手机,让学生把手机当作帮助自己学习、快速获取信息的东西。长于利用优异软件,对学习日子大有裨益。
 
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